Artigos interesantes

Dieta mediterránea: esencia e principios básicos, indicacións para comezar o seu uso, contraindicacións para a aplicación, recomendacións útiles, menú para a semana, consolidación do resultado, opinións e comentarios, cando esperar un efecto. Receitas de dieta mediterránea.

Unha alimentación adecuada é unha dieta equilibrada, alimentos saudables e un menú variado que che axude a perder peso. Cal é a mellor forma de crear un menú para unha dieta saudable?

Características da dieta de ovos durante 4 semanas. Mitos e medos. Como "sentarse nas túas bólas" correctamente para perder quilos de máis?

A dieta Dukan ten 4 períodos: ataque, alternancia, consolidación, estabilización. Podes seguilo segundo a táboa de produtos para todos os días.

Que debes comer non só para non gañar peso, senón tamén para perder peso? Que produtos axudarán a perder peso na casa?

Dieta xaponesa para a perda de peso: historia e principios, beneficios e prexuízos, alimentos permitidos e prohibidos, menú durante 14 días. Comentarios dos seguidores.

Para perder 10 kg nun mes, cómpre combinar exercicio e dieta. Pode ser unha mono-dieta estrita ou simplemente un rexeitamento da fariña, graxa, doce.

Algúns consellos útiles sobre como perder 5 quilos nunha semana e non volver gañar peso.

Os principios da dieta do grupo sanguíneo, os seus pros e contras, contraindicacións. Alimentos recomendados e prohibidos segundo o grupo. Menú de mostra para un día.

Ioga para a perda de peso - como funciona, consellos útiles para principiantes, exercicios básicos, comentarios de perda de peso, opinións dos médicos e contra-indicacións para as clases.

A dieta para a diabetes é a base do tratamento. A nutrición para a diabetes tipo 1 e tipo 2 pode ser variada. O principal é entender o que se pode e non se pode comer.

A dieta de Maggi - menú para 4 semanas, menú para todos os días, táboa imprimible. Indicacións e contraindicacións, receitas para dietas de ovos e queixos cottage.

Dieta para a pancreatite: principios xerais, unha lista de produtos útiles e prexudiciais. Menú aproximado da semana e receitas de comidas saudables.

Ximnasia e exercicios para a perda de peso do abdome, cintura e costados: descrición dos exercicios e a súa realización. Normas xerais para a formación para acadar resultados.

Perder peso para os preguiceiros non é só a dieta correcta, senón tamén o conxunto mínimo de exercicios. Máis auga e aire fresco tamén beneficiarán o teu corpo.

A información contida no artigo fala sobre as regras de nutrición que cómpre usar para combater o exceso de peso. Conta en detalle sobre o que podes comer e o que debe ser completamente abandonado.

Dieta cetogénica: normas de cumprimento, alimentos permitidos e prohibidos, pros e contras, un exemplo de menú para unha semana. Contraindicacións.

Neste artigo, falaremos dun enfoque bastante interesante para desfacerse do exceso de quilos: a dieta de repolo. Que representa ela? En que principios se basea? Analizaremos estas e outras cuestións con máis detalle.

Como perder peso nun mes na casa: formas e recomendacións eficaces, canto podes perder peso nun mes, regras para unha nutrición adecuada sen dietas, un menú aproximado para unha semana.

Que facer se necesitas desfacerte rapidamente dos quilos de máis? A dieta de kefir, deseñada durante 7 días, considérase un dos métodos máis eficaces. Segundo as críticas, esta dieta axuda a reducir rapidamente o peso. Pero é realmente tan doado?

Regras e principios básicos para seguir a dieta de 6 pétalos para adelgazar, un exemplo de menú semanal con receitas.

Como comer con gota? Os principios básicos da dieta, o que non podes comer, o que podes comer, táboa número 6. Días de descarga para a gota, menú durante unha exacerbación.

Para perder peso de forma segura e eficaz, debes cumprir certas regras. Seguíndoos rigorosamente, é moi doado despedirse do sobrepeso.

Como perder peso nunha semana 7 quilogramos? Variantes de dietas en produtos lácteos e fermentados, perda de peso en cereais, programas de froitas e hortalizas.

A dieta de sandía é un método estacional de adelgazamento, que pertence ao número de mono-dietas ríxidas, xa que só se comen bagas a raias durante o período de observancia. Ao mesmo tempo, o tamaño da porción depende do peso e calcúlase en función da relación: 1 kg de pasta por cada 10 kg de peso corporal.

A pancreatite é unha enfermidade inflamatoria do páncreas. Regras básicas de nutrición en caso de enfermidade. Dieta número 5 para pancreatite, menús e receitas.

A dieta para beber exclúe todos os alimentos sólidos e permite o consumo de calquera cousa que sexa fluída. O menú da dieta é moi variado.

Analizamos os alimentos para a gastrite. Podo ter trigo sarraceno, leite, marisco e ovos crus. Como comer con gastrite de diferentes formas? Dou un menú detallado para a gastrite.

Dieta xaponesa durante 14 días: principios de acción, contraindicacións, beneficios, menús e esquema durante 14 días, comentarios e resultados.

Descubra o que significa unha nutrición adecuada para adelgazar, como organizalo por si mesmo, como facer unha dieta, que produtos se deben incluír nela, que diferenza hai entre o menú para as mulleres que queren adelgazar.

Os alimentos proteínicos son bos para a saúde e axudan a manter unha figura sa. Para vostede, compilouse o menú semanal correcto dunha dieta proteica para adelgazar.

Cando un evento importante ou unhas vacacións tan esperadas están por diante, cada nena soña con parecer xenial, polo que se esforza en adelgazar rapidamente.

Descrición da dieta Favorita - a súa esencia. Menú de mostra durante 7 días. Principios e regras básicas para saír dela. Opinións reais de médicos e adelgazamento.

A dieta do trigo sarraceno, aínda que só consta dun produto principal, non é tan prexudicial para o corpo coma outras mono-dietas, xa que o trigo sarraceno é extremadamente nutritivo e contén moitas vitaminas.

Adeus centímetros adicionais na cintura, nádegas e cadeiras! Aquí tes algúns exercicios de adelgazamento que podes facer facilmente no ximnasio ou na casa.

O artigo trata sobre as características da dieta ceto. Indícase o menú desta dieta, así como unha lista de alimentos permitidos e prohibidos. Resulta cal é a esencia desta técnica.

Como perder peso rapidamente na casa para recuperar un estado psicolóxico cómodo, comezar de novo as emocións dos homes emocionantes, vestindo roupas sexy axustadas e zapatos de tacón alto.

Unha dieta eficaz de iogur para adelgazar. Menú durante 3, 7, 10 días. Opcións de dieta con requeixo e kefir.

As zonas máis problemáticas do corpo son o abdome e os lados; en primeiro lugar acumúlase graxa neles. Que exercicios axudarán a eliminar o exceso e dar forma á figura?

Cal é a dieta do nutricionista francés Pierre Ducan? Principios xerais da nutrición dietética, quen os debería aplicar? 4 fases de adelgazamento, alimentos permitidos e prohibidos. Receitas sinxelas para cociñar na casa. Críticas de quen perdeu peso.

Os métodos modernos de adelgazamento nun curto espazo de tempo permitiranche perder peso mediante dietas eficaces e exercicio físico. Aprende sobre actividades físicas útiles, días de xaxún.